本書は《Chic@Genial(クールな男の子・女の子)》シリーズの3冊目。10歳から14歳の少年少女を対象に、この時期特有の変化に向き合いやすくすることを目的として書かれた。身体の発達の全過程と、ケアや衛生面について説明しているだけでなく、自分の気持ちや感情を認識してコントロールし、意思決定と向き合い、アイデンティティを見つけ、他者とかかわることを教えてくれる。正確で実用的、勇気づけてくれて楽しめる本だ。健康的な習慣を確立するための完璧な指導書で、ユーモアもたっぷり、少年少女と周りの大人たちがこの時期をうまく乗り越えるために理想的。イラスト、漫画、図表が入って、文章を理解しやすくなっている。さらに実例によって学んだ知識を試せる練習問題もついている。