OCIO VALIOSO PARA UN ENVEJECIMIENTO ACTIVO Y SATISFACTORIO

老後は人生の一部であり、思ったよりもずっと早く始まる。ただ、それを後ろ向きにとらえる必要はない。むしろ老後は人生で一番楽しい時期かもしれない。とにかく全力を尽くして楽しむだけだ。老後を生き生きと過ごすことの大事さはよく耳にするが、大切な趣味を持つことが、人生を豊かに、そして老後を充実させる助けになることは知られていない。趣味とは単に自分の好きなことをするだけではない。刺激や生きる意欲を与えてくれることをするのも趣味といえる。本当の趣味というのは、どんなに小さな行為であっても、生きる意味を与えてくれる。本書は、大切な趣味について、そしてそれを実践することのメリットについて取り上げた本である。全部で20の短い章からなり、章ごとに充実した老後にまつわるテーマが掲げられている。読む人ごとに違った驚きや発見、ヒントがあるだろう。