あなたの生活を変える100のサプリと食品

本書できっと答えが見つかる。アレックス・ヤニェス博士があなたの体と心をケアする100の優れたサプリと食品を紹介。集められた情報はすべて現在の科学的根拠に基づくものだ（2,000以上の科学的資料と文献情報を掲載）。この最新のガイド本は、100のサプリと食品それぞれについて、主な効能、特定の病気や痛みに対する有用性、もしあれば禁忌や副作用、正しい使用量などを提示する。科学と深く結びついているという点でも、膨大な数のサプリと食品を分析している点でも、時代に合っているという点でも、ひと味違うユニークな一冊だ。