Marta Martínez Novoa

もしあなたが常に自分のことよりも他人のことを優先していると感じるなら、もし他人の目を気にして決断を下すのが難しいなら、もし常に他人の期待に応えようと努力し、「ノー」という言葉があなたの語彙に存在しないなら、もし傷つけたくないからといって、何の益もない関係に居続けなければならないと感じているなら… あなたはきっと「良い女の子症候群」を患っているのでしょう。 「良い子」であること自体は何も悪いことではありません。しかし、その「良い子」であろうとすることが、境界線を引くこと、衝突に立ち向かうこと、自分の価値観を守ること、つまり、他人が望む自分ではなく、自分が望む自分であることの困難につながる場合、それは問題となり得ます。もう、与えるためだけに生きること、間違いを犯せないこと、他人がより多くのスペースを占めるために自分を小さくしなければならないこと、他の人がもっと輝くようにと自分の光を消さなければならないことにはうんざりです。 この実践ガイドでは、心理学者マルタ・マルティネス・ノボアが、あなたの過去を分析し、なぜ現在そのように感じているのかを理解し、あなたが自分を最優先する未来を築くための旅へとあなたを導きます。このページには、偽りの「良い子」の要求から解放され、自分を大切にし、安心感を感じ、自分のすることに自信を持つための鍵が見つかるでしょう。