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Pablo Alonso
パブロ‧アロンソ
パブロ‧アロンソは、ヨギ‧バジャンより教わったハタヨガとクンダリーニヨガの指導者。子供やティーンエージャーにヨガを教え、また彼らに教える指導者の養成も行っている。黙想家、ヨギ‧マッサージセラピスト、元俳優でもある。著者が探求していることの一つは、子供たちが穏やかに、より幸せに、そして、自分の気持ちや自分自身に向き合いながら生きていくためのツールを伝えること。
「ちびっこのためのヨガゲームとポーズ」。夏休みの初日、何をして遊んだらいいのか困ってしまうモニ…。すると犬のマニが、「いいこと思いついた! ヨガをしようよ!」と叫ぶ。 遊びながら、モニと小さな動物たちは、マニのおかげでたくさんのポーズを覚えて、とても楽しい時間を過ごす。パブロ・アロンソとエステル・ブルゲーニョによる本書で、家族みんなで実践できるヨガの基礎を、ゲームや簡単なポーズを通じて楽しく学べる。
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Pablo Adán
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