世界的な大ベストセラー『ザ・シークレットを超えて』(徳間書店, 2009)で有名な作家ブレンダ・バーナビーが、この新作では、幸せになるためのレシピを紹介。自分自身の人生の挑戦を受け入れ、夢を取り戻し、ここに書かれているアイディアやアドバイスを参考にし、幸せを掴もう。『ザ・シークレット』シリーズの後、ブレンダ・バーナビーは幸せについて研究し、そしてどうしたら幸せを掴めるかについて考察してきた。本作の数か月前に発表し好評を博したHappy Stories (幸せな物語)は、実話を通して、心のやすらぎ、喜び、満足、つまり幸福を得る方法が見つかる。必読のレシピ集である本書で、幸せになるための提案は完結。